Dicono di me

Volevo un professionista serio e preparato ma che avesse una marcia in più sotto il profilo dell'empatia.

Le cose che più apprezzo sono il "sentire di essere accolta", la cura nel preparare per ogni sessione, lezioni diverse dove a lavorare non sono solo i muscoli ma anche la mente; il vedere una persona che pur essendo dall'altra parte della "cattedra", si pone nei confronti dell'allievo in maniera dolce e umile...sentirti scherzare sui tuoi limiti ho potuto accettare i miei. E soprattutto ...

Federica è prima di tutto una grande atleta, una persona che si mette in gioco in ogni situazione e con una preparazione molto approfondita di tutte le problematiche legate al sentirsi bene nel proprio corpo e nello spirito. Per me una guida e una fortuna infinita averla incontrata. Una persona che mette la passione e l'amore in tutto ciò che fa. Ho praticato poche volte con lei ma sono le uniche lezioni che sono rimaste dentro di me perché sono emozioni e solo le emozioni rimangono impresse nella nostra mente. Grazie Federica.

Ci sarebbero mille cose belle da dire di Federica.

Ho avuto la fortuna di conoscerla per problematiche alla schiena e con le sue continue attenzioni durante le lezioni ho assunto una consapevolezza dei movimenti e una capacità di ascoltare il mio corpo che nessuno prima era riuscito a "passarmi". Fede ha la capacità di andare oltre la classica lezione e cerca in ogni modo di far star bene tutti, sempre!!

Lei non è la classica insegnante di ginnast ...

Ho cominciato un percorso di riabilitazione fisica con Federica nel 2015 , respirazione, movimento graduale, tonificazione. Da allora faccio ginnastica con lei , sono molto soddisfatta del recupero e dei progressi ottenuti.

Ho conosciuto Federica solo da poco e ho trovato in lei grandi capacità professionali ed empatiche come non avevo mai trovato prima. È appassionata e motivante e attenta sempre a farti eseguire gli esercizi nel modo corretto...

Esercizi alla portata di tutti e spiegati con semplicità e chiarezza per poterli eseguire a casa. Grazie per la generosità e la grande competenza nel proporre i vari esercizi.

Le lezioni di Federica sono un momento unico, ogni volta una nuova scoperta. Federica insegna ad avere cura del proprio corpo attraverso un esercizio fisico che conduce ad una profonda consapevolezza di sé stessi. L'empatia che mostra verso tutti i suoi allievi le permette di rispondere sempre in maniera personale ai bisogni di ciascuno.

UN INSEGNANTE ECCEZIONALE!!!!!

Non scriverò delle doti tecniche e professionali di Federica, quelle si trovano sul suo cv, ma del suo lato umano, che é anche il suo valore aggiunto. Federica é solare, appassionata, spiritosa, sempre sorridente, ti accoglie con la pazienza di un santo e ti incoraggia, trovando sempre soluzioni alternative all'esercizio se tu non riesci a farlo. Federica, se non ci fosse, bisognerebbe inventarla!

Una esperienza straordinaria! Nel giro di qualche mese Federica con grande professionalità e dedizione mi ha guidato in un percorso personalizzato a recuperare movimenti e gesti della vita quotidiana che, data la mia non giovane età, temevo che fossero perduti. Integrando con esercizi di respirazione e rilassamento, ho guadagnato molto anche a livello di benessere fisico e mentale. Grazie, Federica, sei stata ...

Federica è un' insegnante preparata, attenta ed empatica, capace di trasferire le sue conoscenze in modo accessibile ma approfondito.

Ho trovato molto utili infatti, anche le sue lezioni teoriche, finalizzate a dare consapevolezza circa movimenti e posture da usare nel quotidiano, correggendo gli errori.

Le lezioni di ginnastica vertebrale poi, rappresentano un vero momento di benessere per corpo e spirito, improntate come sono dalla sua professionalità e dal suo carattere solare ma anche all' attenzione che ella offre a ciascuno dei suoi allievi.

Per tutte queste ragioni, consiglio di rivolgersi a lei per problematiche relative a schiena o più semplicemente, per mantenersi in forma.