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Una esperienza straordinaria! Nel giro di qualche mese Federica con grande professionalità e dedizione mi ha guidato in un percorso personalizzato a recuperare movimenti e gesti della vita quotidiana che, data la mia non giovane età, temevo che fossero perduti. Integrando con esercizi di respirazione e rilassamento, ho guadagnato molto anche a livello di benessere fisico e mentale. Grazie, Federica, sei stata ...

Ho cominciato un percorso di riabilitazione fisica con Federica nel 2015 , respirazione, movimento graduale, tonificazione. Da allora faccio ginnastica con lei, sono molto soddisfatta del recupero e dei progressi ottenuti.

Volevo un professionista serio e preparato ma che avesse una marcia in più sotto il profilo dell'empatia.

Le cose che più apprezzo sono il "sentire di essere accolta", la cura nel preparare per ogni sessione, lezioni diverse dove a lavorare non sono solo i muscoli ma anche la mente. Nonostante la tua forte energia, il piglio deciso di chi sa cosa pratica, ho visto la tua pazienza spingersi oltre, per esempio nell'aver a che fare con gli anziani.

E per ultimo ma non meno importante, l'elenco delle tue competenze e della tua formazione professionale.

Frequentare i tuoi corsi ha migliorato non solo il mio fisico ma ha reso possibile affrontare e migliorare la parte pigra di me.

Le lezioni di Federica sono un momento unico, ogni volta una nuova scoperta. Federica insegna ad avere cura del proprio corpo attraverso un esercizio fisico che conduce ad una profonda consapevolezza di sé stessi. L'empatia che mostra verso tutti i suoi allievi le permette di rispondere sempre in maniera personale ai bisogni di ciascuno.

UN INSEGNANTE ECCEZIONALE!!!!!

Non scriverò delle doti tecniche e professionali di Federica, quelle si trovano sul suo cv, ma del suo lato umano, che é anche il suo valore aggiunto. Federica é solare, appassionata, spiritosa, sempre sorridente, ti accoglie con la pazienza di un santo e ti incoraggia, trovando sempre soluzioni alternative all'esercizio se tu non riesci a farlo. Federica, se non ci fosse, bisognerebbe inventarla!

Ci sarebbero mille cose belle da dire di Federica. Ho avuto la fortuna di conoscerla per problematiche alla schiena e con le sue continue attenzioni durante le lezioni ho assunto una consapevolezza dei movimenti e una capacità di ascoltare il mio corpo che nessuno prima era riuscito a "passarmi". Fede ha la capacità di andare oltre la classica lezione e cerca in ogni modo di far star bene tutti, sempre!! Lei non è la classica insegnante di ginnastica ...

Esercizi alla portata di tutti e spiegati con semplicità e chiarezza per poterli eseguire a casa. Grazie per la generosità e la grande competenza nel proporre i vari esercizi.

Ho conosciuto Federica solo da poco e ho trovato in lei grandi capacità professionali ed empatiche come non avevo mai trovato prima. È appassionata e motivante e attenta sempre a farti eseguire gli esercizi nel modo corretto...

Federica è un' insegnante preparata, attenta ed empatica, capace di trasferire le sue conoscenze in modo accessibile ma approfondito.

Ho trovato molto utili infatti, anche le sue lezioni teoriche, finalizzate a dare consapevolezza circa movimenti e posture da usare nel quotidiano, correggendo gli errori.

Le lezioni di ginnastica vertebrale poi, rappresentano un vero momento di benessere per corpo e spirito, improntate come sono dalla sua professionalità e dal suo carattere solare ma anche all' attenzione che ella offre a ciascuno dei suoi allievi.

Per tutte queste ragioni, consiglio di rivolgersi a lei per problematiche relative a schiena o più semplicemente, per mantenersi in forma.